如何摆脱职场疲倦
- 五月 19th, 2010 by ilmilk
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职业疲倦是指对工作内容本身和工作环境失去激情、兴趣,产生无法克服的心理倦怠,强烈地希望逃避工作现状。工作中一点儿小事引起大冲突、很想换工作、没精打采责任心下降等,都和职业疲倦有关。
职业疲倦的表现主要有:失去工作激情,没有成就感,不愿承担责任,推诿,感觉压力大,抱怨多,情绪低落。
职业疲倦的负面作用比较多,于公:团队士气低落,消极情绪相互传染,工作效率和质量不高;于私:没有上进的动力,影响考核业绩和人际关系,而且不快乐,偏离快乐工作的真谛,对健康不利。
职业疲倦容易发生在工作时间已经较长的环境里,有时也会在新换的单位里出现。产生的原因主要有两个:一是因重复而导致失去新鲜感和挑战;二是得不到认可,失去信心。 阅读全文